Améliorer sa vie au quotidien
Mieux se comprendre et soulager ses maux
Une émotion mal gérée génère souvent des signaux physiques, émotionnels ou psychiques, que notre plus grand allié, le corps, nous signale expressément; c'est ce qu'on appelle des somatisations. En prendre conscience permet déjà à la transformation d'avoir lieu...
Vous pouvez avoir besoin de consulter dans différentes situations :
- En complément d’un suivi psychiatrique avec médicaments
- En cas de traumatisme
- Si vous traversez une période difficile
- Si vous éprouvez des difficultés à gérer une situation en particulier que ce soit sur le plan professionnel, sentimental, familial, financier, administratif…
- Si vous rencontrez des difficultés relationnelles ou de communication dans la sphère professionnelle, intime ou familiale.
Enfin, même si vous ne souffrez pas de problème en particulier mais que vous souhaitez améliorer la gestion de vos émotions et de votre quotidien.
Indications privilégiées en Psycho-Somatothérapie: Maux de tête, de dos, de ventre, problèmes de peau, sensations d'oppression, fatigue, difficulté de sommeil, lâcher prise, inhibition, blocages, distorsion de nos perceptions, manque d'estime et de confiance en soi, problèmes de mémoire et d'attention, burnout, crise existentielle, dépression, difficultés relationnelles, colère, peur, anxiété, stress, angoisse, obsessions, culpabilité, honte, tristesse, phobies, difficultés sexuelles, deuil, séparation, chocs, traumatismes....
Les premières séances sont souvent verbales, puis au cours de la psychothérapie, je vous propose différentes techniques psycho-corporelles dans lesquelles vous restez acteur (voir la page « Mes outils » pour plus d’informations)
